Un dentista explica por qué debes cepillarte los dientes antes de subirte a un avión

Según el experto, el entorno de alta presión de un avión puede causar estragos en los dientes.

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Antes de partir de vacaciones, es probable que muchos de nosotros revisemos una lista de verificación mental para recordar todo, como pasaportes, bolsos y otros elementos esenciales.

Pero hay un paso adicional que quizás quieras añadir a tu rutina si quieres mantener tu boca sana durante las vacaciones.

Un importante dentista ha advertido sobre los riesgos que volar puede tener para tus dientes y dice que nunca debes saltarte un paso esencial antes de subir a un avión que todos hacemos varias veces al día de todos modos.

El Dr. Rizwan Mahmood, del consultorio sanitario privado Rüh Dental, afirma que el ambiente de alta presión de la cabina de un aeropuerto puede tener un efecto negativo en los dientes y las encías.

Y para combatirlo, recomienda cepillarse los dientes antes de subir a un avión y, a ser posible, usar hilo dental también. Dice que esto puede ayudar a reducir la acumulación de bacterias durante un vuelo.

El experto explicó: “A medida que un avión asciende o desciende, la presión del aire dentro de la cabina fluctúa y esta presión puede causar una sensación desagradable en los dientes y encías, también puede afectar los senos nasales y los oídos.

"El barotrauma es una afección que ocurre cuando hay un desequilibrio de presión entre el ambiente externo y los espacios llenos de aire del cuerpo, como los senos nasales y el oído medio".

"Esta diferencia de presión a veces puede provocar tensión en las estructuras dentales, provocando dolor o malestar".

Las personas que sufren de dientes sensibles también pueden encontrar que el problema empeora durante un vuelo debido al aire seco.

Y los cambios en la presión del aire también pueden agravar las afecciones de los senos nasales, provocando dolor e infecciones.

El Dr. Mahmood continuó: "El malestar en la mandíbula es otro problema que pueden experimentar los viajeros si padecen una afección llamada malestar en la articulación temporomandibular (ATM).

"La ATM es la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo", dijo el Dr. Mahmood. "Y los cambios de presión del aire durante los vuelos a veces pueden afectar esta articulación, provocando molestias en la mandíbula y una posible exacerbación de los problemas relacionados con la ATM".

Para ayudar a las personas a garantizar que su boca se mantenga sana mientras viajan, el experto ha revelado algunos consejos más, además del cepillado de los dientes, que pueden ayudar a minimizar cualquier malestar.

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Una bolsa de equipaje de mano viral que permite ahorrar dinero en tarifas aéreas adicionales ha causado furor entre los viajeros.

La bolsa de cabina Narwey de 20 litros es una bolsa de viaje plegable que se ajusta a las estrictas directrices de Ryanair para equipaje de mano. Mide 40 cm por 40 cm por 25 cm y tiene 20 litros de profundidad.

La redactora de Daily Record Trends, Nicola Roy, probó recientemente la bolsa viral en un vuelo de Ryanair a Oporto y dijo que era "una mejor opción que una maleta".

"Y después de escuchar críticas favorables sobre la bolsa de cabina Amazon Narway de £ 11,99 y cuánto cabía, pensé que era hora de probarla y ver si sería suficiente para un viaje de cuatro días, así que no tenía pagar la franquicia de equipaje adicional", dijo.

"Cuando comencé a empacar, descubrí que era increíblemente fácil meter todo. La bolsa parecía expandirse con cada pieza de ropa. Cuando hube metido todo, la bolsa se podía cerrar con facilidad y no Ni siquiera me siento demasiado pesado."

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